洛陽隆中重工機(jī)械有限公司為云南魯?shù)榈卣鹌矶\，心痛災(zāi)難，愿度過難關(guān)，從此平安。

云南魯?shù)榈卣鸶艣r：

2014年8月3日16時(shí)30分在云南省昭通市魯?shù)榭h(北緯27.1度，東經(jīng)103.3度)發(fā)生6.5J地震，震源深度12千米。

截至2014年8月14日，地震已造成398人死亡，其中：魯?shù)榭h319人、巧家縣66人、昭陽區(qū)1人、會(huì)澤縣12人。

地震已致樂紅鄉(xiāng)紅石巖地區(qū)及牛欄江形成一堰塞湖。

一、地震自救知識

地震以后要遵循快速救助的原則，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震災(zāi)區(qū)中，沒有其他人來救助時(shí)該怎么做呢，這里我給大家分享一些地震之后自救的方法。

1、盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發(fā)窒息，也防止東西砸傷頭部。

2、盡量保持自己的手腳活動(dòng)，清理壓到身上的物件和塵土。

3、觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動(dòng)身邊的東西支撐起上方的物件，以免它倒塌，同時(shí)擴(kuò)大身邊的活動(dòng)空間，多一些空氣。

4、如果是與其他人一起被壓埋在一個(gè)地方，那么要互相鼓勵(lì)，互相說話吸引注意力，千萬不可都放松。

5、努力尋找和打開通道，設(shè)法朝著有光的方向和寬敞的方向移動(dòng)。

6、一時(shí)之間找不到辦法脫離困境的，要保存體力，不能隨意浪費(fèi)力氣，盡量尋找水和一些生活代用品，為自己爭取延長生存的時(shí)間，等待救援。

7、因?yàn)楸谎诼窕蛘弑焕г谀骋粋€(gè)密閉環(huán)境中，所以光是喊救命有可能無法讓外面的人注意到，所在在這個(gè)時(shí)候要利用其他的方式來向外界傳達(dá)呼救信息，比如用硬物敲打墻壁，敲打水管等等。

二、防震自救兒歌

大地晃，桌椅搖，地震危險(xiǎn)躲再逃。披著被子遮住頭，蹲在床邊把空留。廚房里，遠(yuǎn)離火，衛(wèi)生間站水管邊。幼兒園，學(xué)校里，兩課桌間找安 全。

挨著窗戶塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有間隔，抓緊時(shí)間到門口。抬頭看看啥危險(xiǎn)，不坐電梯下樓梯。小孩大人排成隊(duì)，順著右邊有序走。

出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留。萬一被壓別慌張，保存力氣不哭喊。磚頭敲墻一二三，等待救助要時(shí)間。

傷口流血要按壓，掐在上頭不松手。全身疼痛不亂動(dòng)，頭要抬高背要挺。哼哼兒歌想爸媽，大手會(huì)把小手拉。